يوفر تطبيق Period Tracker and Calendar أداة شاملة لتتبع الصحة الإنجابية، مصممًا لمساعدتك على تسجيل تفاصيل الدورة الشهرية، وتغيرات الأعراض، وأنماط التوقيت بدقة. يهدف التطبيق إلى منحك رؤية أوضح وأكثر هدوءًا لجسمك، مما يسهل عليك مراقبة صحة الدورة الشهرية والخصوبة والإباضة والحمل ومرحلة ما حول انقطاع الطمث. يتيح لك هذا التتبع المستمر بناء صورة متكاملة لجسمك، مما يساعد في الاستعداد للدورة التالية وفهم توقيت الإباضة والبقاء منظمًا خلال المراحل المتغيرة.
تتبع صحة الدورة الشهرية
يتيح لك التطبيق تسجيل تواريخ بدء وانتهاء الدورة الشهرية، ومدة الدورة، والملاحظات الشهرية في مكان واحد. يوفر Period Tracker and Calendar طريقة واضحة لمراجعة سجل صحة الدورة الشهرية الخاص بك، وملاحظة الأنماط المتكررة، والحفاظ على معلومات دورتك جاهزة في أي وقت تحتاج فيه إلى مراجعة سريعة. وقد صمم هذا التطبيق لمن يرغبون في رؤية أبسط للتتبع اليومي دون فوضى إضافية.
تتبع الخصوبة والإباضة
يمكنك تتبع أيام الخصوبة وتقديرات الإباضة بناءً على البيانات التي تقوم بإدخالها. يساعدك التطبيق على معرفة موقعك في دورتك، مما يمكنك من اتخاذ قرارات التخطيط بمزيد من السياق، سواء كنت تحاولين الحمل أو تتجنبينه. يمكنك مراجعة التنبؤات جنبًا إلى جنب مع إدخالاتك السابقة لفهم أفضل لكيفية سلوك دورتك بمرور الوقت.
تسجيل أعراض الصحة الإنجابية
يتيح لك التطبيق تسجيل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، وتغيرات الجسم، وتقلبات المزاج، والألم، ومؤشرات الصحة الإنجابية الأخرى التي تهمك. يحافظ التطبيق على هذه التفاصيل مرتبطة باليوم الصحيح في دورتك، مما يسهل مراجعة ما يحدث عادة قبل الدورة الشهرية أو خلال المراحل الأخرى. يمكن أن يساعد هذا السجل المستمر في رصد الأنماط التي قد يكون من السهل تفويتها.
وضع تتبع الحمل
عندما يتغير تركيزك من تتبع الدورة إلى تخطيط الحمل، يمكنك التبديل إلى وضع تتبع الحمل المخصص. يتيح لك هذا الوضع متابعة تقدم الحمل أسبوعًا بأسبوع.
ميزات إضافية
يقدم التطبيق ميزات إضافية مثل إحصائيات الدورة الشهرية، والرؤى، والتقارير الصحية، وتجربة خالية تمامًا من الإعلانات. وقد تم تحسين أداء التطبيق في التحديثات الأخيرة، وتم إصلاح المشكلات الثانوية التي أبلغ عنها المستخدمون.
اكتب مراجعة